"Настроение - осень": психотерапевт дал топ-5 советов, как избежать сезонной депрессии (видео)

28.09.2020, 16:58 unian.net

Постоянный эксперт «Сніданку з 1+1» Олег Чабан посоветовал, как не впадать в уныние с наступлением первых холодов и пасмурной погоды. Читайте такжеБорщ и катание на санках: психологи рассказали, как побороть зимнюю депрессию (видео) Как не впадать в уныние, несмотря на серую погоду за окном, рассказал в студии «Сніданку з 1+1» постоянный эксперт утреннего шоу, психотерапевт Олег Чабан. По словам психотерапевта, существует реальная взаимозависимость между первым осенним похолоданием и депрессией. Как показывают научные исследования, это связано с освещением - когда на улице уменьшается количество солнечного света и дни становятся короче, наш организм получает естественный импульс уменьшить с