Доктор Мясников назвал ошибки здорового питания

27.09.2020, 10:10 live24.ru

Российский врач и популярный телеведущий Александр Мясников в эфире авторской программы на телеканале «России 1» назвал несколько ошибок, которые очень часто допускают люди, стремящиеся к здоровому питанию. По словам медика, граждане традиционно относят к здоровому питанию конфеты «с растительными экстрактами и витаминами», конфеты из кокоса, смузи, «кофе для похудения», а также кукурузную поленту, кукурузные хлопья, «всякие батончики», кефир и йогурт. Мясников отметил, что кисломолочная продукция, которая может очень долго храниться, абсолютно бесполезна для микрофлоры кишечника, так как в ней нет пробиотиков. При этом смузи содержит много сахара. К тому же стоит помнить о важности употреб