Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Доктор назвал продукты, которые улучшают сон

newsyou.info

Доктор назвал продукты, которые улучшают сон

Существует еда, которая может улучшать сон человека. Её секрет в содержании гормона шишковидной железы, находящейся в основании мозга. Речь идёт о мелатонине. Об этом рассказал известный телеведущий и врач Александр Мясников. По его словам, мелатонин вырабатывается путём биохимических превращений из аминокислоты триптофан. Её содержат: брокколи, оливки, мёд, твёрдый сыр, орехи, помидоры, бананы, вишня, а также яйца. Правильная выработка мелатонина
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024