Не табак и алкоголь: врачи назвали вредные привычки, делающие нашу жизнь короче

21.09.2020, 19:48 ua.today

Эксперты перечислили некоторые привычки современного образа жизни, которые крайне негативно сказываются на здоровье человека и в итоге становятся причиной многочисленных заболеваний и проблем со здоровьем. Сидячий образ жизни Даже если вы любите спорт и при этом большую часть жизни проводите дня в сидячем положении, то это негативно влияет на организм. Это вредит фигуре и здоровью в целом. Исследования показывают, что у пассивных чаще возникают рак молочных желез, толстой кишки, простаты и легких. Как исправить: делать во время работы перерывы на 10-15 минут, чтобы походить или поприседать, сделать зарядку. Неправильное питание: много мяса и сыра В животных белках содержится гормон, который