Короткий ночной сон: последствия для организма

20.09.2020, 16:35 newsyou.info

Новое исследование Университета Британской Колумбии (UBC) показало, что короткий ночной сон приводит к более эмоциональной реакции на стресс на следующий день. «Когда люди испытывают что-то положительное, например, обнимаются или проводят время на природе, они обычно чувствуют себя более счастливыми», — рассказывает Нэнси Син, доцент кафедры психологии UBC, автор исследования. «Но мы обнаружили, что короткий ночной