Как волгоградцам приучить ребенка есть овощи

19.09.2020, 00:19 vpravda.ru

Один из способов – спрятать нелюбимые овощи в какое-то горячее блюдо. Попробуйте добавить цукини, томаты, зелень в фарш для котлет или тефтелей. Котлеты можно дополнительно протушить в томате – так любые «посторонние» ингредиенты станут совсем незаметны. Из овощей можно приготовить яркий крем-суп. Использовать следует тыкву, морковь, помидоры, шпинат, цветную капусту, брокколи. После того, как вы взобьете блендером содержимое кастрюльки, состав будет незаметен. А сливки, которые добавляются в такого рода супы, сгладят вкус. Как правило, дети любят макароны. Можно настоять на том, что сегодня у нас к пасте традиционный итальянский соус болоньезе и никак иначе. А в него, кроме фарша, добавляю