Рекомендации для отсрочки болезни Альцгеймера дал невролог

07.08.2020, 04:01 live24.ru

Старший научный сотрудник Лаборатории общей гериатрии и нейрогериатрии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ имени Пирогова Минздрава России Элен Мхитарян рассказала о том, как можно избежать раннего появления болезни Альцгеймера. Об этом сообщает РИА ФАН. Эксперт отметила, что в первую очередь необходимо заниматься регулярными физическими нагрузками. Это могут быть занятия гимнастикой или прогулки на свежем воздухе. Если человек решил заниматься спортом, то подход в упражнениях не должен превышать 10 минут. Мхитарян также отметила, что поддерживать здоровье мозга и умственной активности помогут соответствующие упражнения для развития интеллекта. Даже самые легки