Мясо или рыба: диетолог оценила пользу этих продуктов

06.08.2020, 23:57 newsyou.info

Организму нужны оба продукта, но при их употреблении следует учитывать некоторые особенности. Выбирая между мясом и рыбой, человек должен учитывать особенности этих продуктов и потребности организма. Каждый продукт необходим организму, поэтому полностью отказываться от чего-то не стоит. К примеру, рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются строительным материалом для нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем