Минус 6 килограммов в неделю: названа эффективная диета на кефире и черном хлебе

08.07.2020, 04:35 changeua.com

Кефирная диета неизменно пользуется популярностью у женщин, желающих похудеть. Кефир считается не дорогим, но очень полезным продуктом, который и процессы пищеварения наладит, и похудеть поможет. Продается в любом магазине, поэтому найти его не составит труда. Кефирная диета не самая голодная, поэтому даже неделя на этом продукте не покажется изнуряющей. Об этом говорят врачи. Читайте также Как выбрать наиболее полезный кефир На этой диете можно потерять до 6 кг в неделю. Напиток для диеты лучше покупать свежим, чтоб сроки годности были хорошие. Такой кефир содержит максимальное количество полезных бифидобактерий и полезен и для пищеварения, и для работы ЖКТ. Правила диеты очень просты и по