Три совета, которые помогут наладить сон

05.07.2020, 10:53 newsyou.info

По различным оценкам, примерно треть взрослого населения спит меньше рекомендованного. Отсутствие полноценного отдыха в ночное время было связано с рядом проблем, от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, до депрессии и автомобильных аварий. К счастью, ученые занимаются исследованием и способов, которые помогут уснуть быстрее, не прибегая при этом к медикаментам. Мобильные устройства О негативном влиянии электроники врачи говорят