Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Врачи рассказали, как снизить риск смерти почти на половину

mos.news

Врачи рассказали, как снизить риск смерти почти на половину

Исследователи проанализировали уровень и интенсивность физической активности почти 480 тыс. взрослых в возрасте 18-85 лет. Сочетание силовых упражнений с аэробной нагрузкой поможет снизить риск смерти на 40%, сообщает журнал The BMJ со ссылкой на американских ученых. Исследователи проанализировали уровень и интенсивность физической активности почти 480 тыс. взрослых американцев в возрасте 18-85 лет. Данные собирали с 1997 по 2014 год. Затем их сопоставили с записями о смертности. Оказалось, что только 16% (76 384) участников полностью соблюдали рекомендации по физической активности, в которые входят 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут высокой аэробной нагрузки в неделю.
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024