Врач назвала привычку, которая останавливает старение

Врач назвала привычку, которая останавливает старение

glavpost.ua

Ежедневные привычки влияют на нас: меняют состояние здоровья и организма в целом, от них зависит то, как мы выглядим
Необходимо ложиться спать и просыпаться по графику — отсутствие упорядоченного режима старит организм не меньше вредных привычек, сообщила врач Людмила Бабич. По словам эксперта, в идеале ложиться спать нужно к 11 вечера, а просыпаться не позже 7 часов утра.
Врач отметила, что людям, которым важно выглядеть хорошо и моложаво, следует хорошо высыпаться и придерживаться графика сна — изо дня в день отправляться в кровать и пробуждаться по утрам в одно и то же время. Пренебрежение данным условием...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Супрун объяснила, кому нужно принимать витамин D, а кому - не стоит не тратить на него деньги

Супрун объяснила, кому нужно принимать витамин D, а кому - не стоит не тратить на него деньги

И.о. министра здравоохранения "Витамин D участвует в правильном обмене кальция, регулирует иммунные реакции, а также...

strana.ua

В связи с непогодой ГАИ призывает водителей быть предельно осторожными

В связи с непогодой ГАИ призывает водителей быть предельно осторожными

Из-за ухудшения погодных условий Государственная автоинспекция настоятельно рекомендует водителям проявлять на...

belnaviny.by

ЕС пришлет в Украину миссию для оценки нужд регионов, пострадавших от эскалации в Азовском море

ЕС пришлет в Украину миссию для оценки нужд регионов, пострадавших от эскалации в Азовском море

Евросоюз в начале 2019 года отправит в Украину миссию, которая оценит потребности в помощи регионам, пострадавшим...

newsone.ua

Госдеп призвал Германию отказаться от Северного потока — 2

Госдеп призвал Германию отказаться от "Северного потока — 2"

США призывают Германию “прислушаться к соседям” для отмены...

rf-smi.ru

В Кишиневе еще два человека заразились гриппом типа AH1N1

В Кишиневе еще два человека заразились гриппом типа AH1N1

С начала зимы в Молдова было зарегистрировано девять случаев...

press.try.md

НИКОЛАЕВСКАЯ ОБЛАСТЬ

НИКОЛАЕВСКАЯ ОБЛАСТЬ

Обращение начальника департамента по предоставлению административных услуг Дмитрия Лазарева по поводу согласования проекта решен

nk.oblast.online