Врач назвала привычку, которая останавливает старение

Врач назвала привычку, которая останавливает старение

glavpost.ua

Ежедневные привычки влияют на нас: меняют состояние здоровья и организма в целом, от них зависит то, как мы выглядим
Необходимо ложиться спать и просыпаться по графику — отсутствие упорядоченного режима старит организм не меньше вредных привычек, сообщила врач Людмила Бабич. По словам эксперта, в идеале ложиться спать нужно к 11 вечера, а просыпаться не позже 7 часов утра.
Врач отметила, что людям, которым важно выглядеть хорошо и моложаво, следует хорошо высыпаться и придерживаться графика сна — изо дня в день отправляться в кровать и пробуждаться по утрам в одно и то же время. Пренебрежение данным условием...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В Карелии окровавленная воровка стащила деньги у пенсионера

В Карелии "окровавленная" воровка стащила деньги у пенсионера

В полицию Олонецкого района обратился 81-летний житель одного из поселков. У него похитили 240 тысяч рублей....

stolicaonego.ru

Порошенко заступился за посла США на Украине

Порошенко заступился за посла США на Украине

Генпрокурор Юрий Луценко заявил, что Мари Йованович передала ему список «неприкасаемых» Президент Украины Петр...

trud.ru

Загнанная в угол крыса опасна: в Украине дали интересный прогноз отношениям Запада с Путиным

Загнанная в угол крыса опасна: в Украине дали интересный прогноз отношениям Запада с Путиным

Учитывая агрессивные действия России, которые она ведет не только в отношении республик бывшего СССР, но стран,...

fakty.ua

Заявление Луценко спровоцировало скандал, который комментируют все

Заявление Луценко спровоцировало скандал, который комментируют все

В Национальном антикоррупционном бюро Украины...

skynews.club

Названо имя первого соперника Усика в супертяжелом дивизионе

Названо имя первого соперника Усика в супертяжелом дивизионе

Абсолютный чемпион мира в первом тяжелом дивизионе Пока наш спортсмен...

fakty.ua

Кличко: я инициирую проверку коммунального предприятия, которому принадлежит маршрутка, которая сбила пешеходов

Кличко: я инициирую проверку коммунального предприятия, которому принадлежит маршрутка, которая сбила пешеходов

"Водитель маршрутного такси задержан и дает показания правоохранителям. Эксперты работают на месте, чтобы выяснить причину ужасн

unn.com.ua