Как быстро проснуться и быть бодрым весь день: йог назвала простое упражнение

Как быстро проснуться и быть бодрым весь день: йог назвала простое упражнение

topfacts.com.ua

Чтобы быстро проснуться утром и приобрести заряд бодрости на целый день, не нужны кофе или пробежка. Вместо этого стоит заняться разминкой по принципам йоги.
Об этом в эфире ObozTV рассказала преподаватель йоги и йоготерапевт Анна Панина. По её словам, йога, как и любая другая физическая нагрузка, дает возможность начать утро совершенно по-другому. Но её плюс в том, что занятия йогой доступны каждому.
"А йога в формате более легкого йоготерапевтического варианта доступна вообще всем, независимо от возраста, пола и состояния здоровья. И хотя кофе и вкусняшки – это тоже круто, но их можно перенести на полчасика...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В Екатеринбурге глыба льда лишила сознания беременную женщину

В Екатеринбурге глыба льда лишила сознания беременную женщину

В Екатеринбурге глыба льда травмировала еще одного человека, на этот раз – беременную женщину. От сильного удара...

ural-meridian.ru

Игры и айфоны. Что закупают чиновники за госсчет

Игры и айфоны. Что закупают чиновники за госсчет

Украинские чиновники не перестают удивлять. Если раньше власть имущие ограничивались роскошными служебными...

vesti-ukr.com

Ройзман рассказал о своих планах на довыборы в Госдуму

Ройзман рассказал о своих планах на довыборы в Госдуму

Бывший глава Екатеринбурга Евгений Ройзман, досрочно сложивший полномочия в мае 2018 года, поделился своими планами...

justmedia.ru

Квартиры в жилом районе RYBALSKY — ваша надежная инвестиция

Квартиры в жилом районе RYBALSKY — ваша надежная инвестиция

Покупая квартиру в ЖК RYBALSKY, вы выбираете современное жилье на...

sobitie.com.ua

Бессилие Путина. Президент РФ теряет контроль над своими и страной

Бессилие Путина. Президент РФ теряет контроль над "своими" и страной

Нынешнее Послание президента Федеральному собранию...

ru-mir.net

Президент Назарбаев объявил об отставке

Президент Назарбаев объявил об отставке

Президент Казахстана 78-летний Нурсултан Назарбаев объявил об уходе в отставку. О своем решении глава государства объявил в эфире республиканских телеканалов.

svpressa.ru