Виды отжиманий от пола 1 234 567

Виды отжиманий от пола

nur.kz

Отжимания — основа домашнего фитнеса. При грамотном подходе это движение позволяет развить впечатляющие мышцы плечевого пояса. Главное — применять различные виды отжиманий от пола и неукоснительно придерживаться техники. Поговорим о вариациях и пользе упражнения, знакомого многим со школьной скамьи.
Виды отжиманий
Почему нужно отжиматься по-разному? При изменении углов и вектора движения в работу включаются те участки мышц, которые до этого не получали достаточной для роста нагрузки.
Пример

: в классических отжиманиях основная работа достается нижней и средней частям груди. Однако если...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В Донецкой области зафиксированы новые случаи ботулизма 1 234 567

В Донецкой области зафиксированы новые случаи ботулизма

В Донецкой области зарегистрированы три случая ботулизма: заболели двое взрослых и один ребенок. Об этом во вторник,...

news.bigmir.net

Правительство Павла Филипа подвергнется новым кадровым перестановкам 1 234 567

Правительство Павла Филипа подвергнется новым кадровым перестановкам

«Мы завершили очередную оценку деятельности правительства, оценку, которую мы провели вместе с гражданами на...

ava.md

Умаханов раскрыл детали предстоящего визита Путина в Баку 1 234 567

Умаханов раскрыл детали предстоящего визита Путина в Баку

БАКУ, 14 сен — Sputnik. Визит президента Российской Федерации...

ru.sputnik.az

Путин предложил заключить мирный договор с Японией до конца года 1 234 567

Путин предложил заключить мирный договор с Японией до конца года

Президент России Владимир Путин на пленарном заседании Восточного...

rf-smi.ru

Неэффективных управленцев Дагестана сменяет кадровый резерв республики 1 234 567

Неэффективных управленцев Дагестана сменяет кадровый резерв республики

В Дагестане активизировалось обновление органов власти.  На вакансии, освобожденные в ходе борьбы с коррупцией, приходят победит

flnka.ru