Названы 5 углеводов, которые необходимы для здоровья

Названы 5 углеводов, которые необходимы для здоровья

sud.ua

Углеводы являются неизменным источником энергии. Их нужно добавить в свой рацион всем, кто хочет иметь хорошее самочувствие и здоровье, передает «24 канал».

Какие углеводы следует добавить в свое меню, чтобы улучшить работу пищеварительной системы, в частности кишечника, и почему в перечень отнесли йогурт, объясняем дальше.

Овсянка

Овсянка действительно стоит внимания. В ней достаточно растворимой клетчатки, которая снижает воспалительные процессы в кишечнике и помогает защититься от хронических заболеваний. Овсянка богата пробиотиками – пищей для полезных бактерий, что помогает...

Читать новость полностью

Читайте также:

Пирог с картошкой и куриным филе: тонкое песочное тесто и очень много сочной начинки

Пирог с картошкой и куриным филе: тонкое песочное тесто и очень много сочной начинки

Продукты для теста: Для Съел кусочек пирога и пообедал Пошаговый рецепт пирога: Чтобы начинка получилась сочной,...

odnaminyta.com

Врач предупредил об опасности осенней обуви

Врач предупредил об опасности осенней обуви

Многие люди, следуя за модой, продолжают в холодную погоду носить легкую обувь, которая не закрывает щиколотки, не...

health.comments.ua

В Украине подсчитали количество безработных

В Украине подсчитали количество безработных

Уровень безработицы в Украине во втором квартале 2020 года вырос до 9,9% по сравнению с 8,6% в первом квартале.

novavlada.info

 В Херсонской области пронеся ураган

В Херсонской области пронеся ураган

Фото: Головне Управління ДСНС України у Херсонській області

vokrugsveta.ua

Когда осенние каникулы в школах Украины в 2020 году?

Когда осенние каникулы в школах Украины в 2020 году?

В Украине могут измениться даты школьных каникул из-за того, что 25...

kolobok.ua

 Китай начал массовую вакцинацию от COVID-19

Китай начал массовую вакцинацию от COVID-19

Экспериментальную вакцину от коронавируса в Китае начали получать еще летом. Член Нацкомиссии здравоохранения Китая Чжэн Чжунвэй

vokrugsveta.ua