Как смартфон влияет на сон, зрение и кожу

Как смартфон влияет на сон, зрение и кожу

avdeevka.city

Эксперты настоятельно призывают людей выключать мобильники и планшеты задолго до отхода ко сну,  сообщили на MedikForum.

Ученые отмечают, что когда мы не сидим перед телевизором или компьютером, то часто проводим длительное время за смартфонами и планшетами. При этом нередко это происходит после того, как заходит солнце и исчезает естественное освещение.

Специалисты утверждают, что выделяемый этими устройствами синий свет нарушает внутренние циркадные ритмы организма, что негативно влияет на качество сна.

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

На Кинбурнской косе дельфин приплыл к берегу и развлекал пляжников (видео)

На Кинбурнской косе дельфин приплыл к берегу и развлекал пляжников (видео)

Утром 18 июня отдыхающие на Кинбурнской косе (между Днепровско-Бугским лиманом и Черным морем) стали свидетелями...

zachem.com.ua

И стильно и удобно: самые модные комбинезоны этого лета

И стильно и удобно: самые модные комбинезоны этого лета

Суровый комбинезон а-ля рабочий котельной — не только удобная одежда для работы, но и основной тренд этого лета!...

beauty.ua

Ученые доказали, что йогурт значительно снижает риск рака кишечника

Ученые доказали, что йогурт значительно снижает риск рака кишечника

Американские ученые пришли к выводу, что...

glavnoe.ua

Названа причина провала новых Людей в черном

Названа причина провала новых "Людей в черном"

Стало известно, что перезапуск "Людей в черном" с Крисом Хемсвортом и...

art1.ru

Солнечное настроение: как носить желтый и оранжевый летом 2019 показывают звезды

Солнечное настроение: как носить желтый и оранжевый летом 2019 показывают звезды

Ева ЛонгорияСамый простой способ создать яркий образ на лето – надеть брючный костюм, как у Евы Лонгории. Выбирай вариант с прям

edinstvennaya.ua