Как смартфон влияет на сон, зрение и кожу

Как смартфон влияет на сон, зрение и кожу

avdeevka.city

Эксперты настоятельно призывают людей выключать мобильники и планшеты задолго до отхода ко сну,  сообщили на MedikForum.

Ученые отмечают, что когда мы не сидим перед телевизором или компьютером, то часто проводим длительное время за смартфонами и планшетами. При этом нередко это происходит после того, как заходит солнце и исчезает естественное освещение.

Специалисты утверждают, что выделяемый этими устройствами синий свет нарушает внутренние циркадные ритмы организма, что негативно влияет на качество сна.

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

Бьюти-образ Lancome для Lake Studio, который надо попробовать этой весной

Бьюти-образ Lancome для Lake Studio, который надо попробовать этой весной

Традиционно бренд Lancôme выступил бьюти партнером на показе коллекции осень 2019, который состоялся рамках Ukrainian...

cosmo.com.ua

Больной 2-летний ребенок так и не дождался приезда скорой

Больной 2-летний ребенок так и не дождался приезда "скорой"

Ребенку 2.5 года. Ночью поднялась высокая температура

zachem.com.ua

Как быть более продуктивным: Илон Маск дал 7 бесценных советов

Как быть более продуктивным: Илон Маск дал 7 бесценных советов

Судя по ним, глава Tesla ненавидит встречи, бюрократию и иерархию в...

cumgeek.com

В столичных аэропортах пассажирам разрешили лежать на полу

В столичных аэропортах пассажирам разрешили лежать на полу

Власти Московской области отменили правила, запрещающие пассажирам...

snob.ru

5 фасонов кроссовок, которые будут в тренде весной 2019

5 фасонов кроссовок, которые будут в тренде весной 2019

Олд скулЖенские белые кроссовки – это классика. Весной и летом 2019 в моде ретро модели таких кроссовок: на плоской подошве и со

edinstvennaya.ua