Когда медитация опасна для здоровья

Когда медитация опасна для здоровья

jv.ru

Давайте для начала разберемся, что же такое "медитация". Это метод саморегуляции, основанный на управлении вниманием. Цель медитации — духовное развитие и физическое оздоровление. Она включает в себя большое количество непохожих друг на друга практик. Это и просто наблюдение за дыханием, за пламенем свечи, за своими физическими ощущениями,  говорит  Любовь Богданова, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, психолог и дыхательный терапевт с 25-летним практическим опытом.  Медитацией могут быть и физические действия, например, встряхивание...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В кюлотах и пестрой футболке: Кейт Миддлтон показала стильный образ

В кюлотах и пестрой футболке: Кейт Миддлтон показала стильный образ

Кейт Миддлтон взяла многодневный перерыв в отпуске

glavpost.ua

16 психологических уловок, о которых должен знать каждый

16 психологических уловок, о которых должен знать каждый

Психология человека кажется чрезвычайно сложной. И неспроста. Каждый из нас нередко оказывается в ситуации, когда...

iliver.ru

Три анекдота о рейсах в Германию

Три анекдота о рейсах в Германию

Германия — одна из тех стран, куда любятотправляться российские туристы. Поэтому мы подобрали несколько анекдотов,...

biletik.aero

Как избежать потери слуха?

Как избежать потери слуха?

Звуки - это часть нашей жизни...

itmed.org

Террин с куриной печенью

Террин с куриной печенью

Одно из любимых блюд нашей семьи - террин. Делюсь еще одним рецептом...

chef-new.blogspot.com

Когда нужно делать прививки ребенку: календарь

Когда нужно делать прививки ребенку: календарь

В совместном заявлении главы МОЗ и МОН Ульяна Супрун и Лилия Гриневич...

skynews.club