Стало известно, какие блюда обладают противовирусным эффектом

Стало известно, какие блюда обладают противовирусным эффектом

telegraf.com.ua

Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться, обогащая рацион витаминами и полезными микроэлементами.
Зимой организму особенно нужны тепло и энергия, поэтому основу рациона должны составлять блюда, содержащие не только полезные белки и углеводы, но и полезные жиры. Борщ с фасолью, наваристая уха, каши, жаркое с овощами и мясом или грибами, тушеное мясо, теплые салаты помогают эффективно поддерживать жизненно важные органы и иммунную систему.
Смело насыщайте свое зимнее меню мясными блюдами, богатыми не только полезными...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Кому-то везёт: житель Якутии выиграл по-крупному

Кому-то везёт: житель Якутии выиграл по-крупному

В Якутске — самом крупном городе из возведенных в зоне вечной мерзлоты — проживает около 300 000 человек. Один из них...

life.vesti14.ru

Лекарственные свойства конского каштана

Лекарственные свойства конского каштана

Плоды каштана необходимо сушить не менее 2 месяцев

webrnedinfo.ru

В Армении будут открыты 200 новых рабочих мест в сфере производства оружия

В Армении будут открыты 200 новых рабочих мест в сфере производства оружия

Правительство Армении предоставило ООО “Арсенал LTD” таможенную...

infoteka24.ru

Мust see в Патагонии: что нельзя пропустить в путешествии на край Земли?

Мust see в Патагонии: что нельзя пропустить в путешествии на край Земли?

Тысячелетние ледники, заснеженные горные вершины

vokrugsveta.ua

В доме Chanel быстро нашли замену Карлу Лагерфельду

В доме Chanel быстро нашли замену Карлу Лагерфельду

Последний показ коллекции Лагерфельда

comments.ua