Стало известно, какие блюда обладают противовирусным эффектом

Стало известно, какие блюда обладают противовирусным эффектом

telegraf.com.ua

Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться, обогащая рацион витаминами и полезными микроэлементами.
Зимой организму особенно нужны тепло и энергия, поэтому основу рациона должны составлять блюда, содержащие не только полезные белки и углеводы, но и полезные жиры. Борщ с фасолью, наваристая уха, каши, жаркое с овощами и мясом или грибами, тушеное мясо, теплые салаты помогают эффективно поддерживать жизненно важные органы и иммунную систему.
Смело насыщайте свое зимнее меню мясными блюдами, богатыми не только полезными...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Выяснилось, куда охотнее берут на работу пенсионеров

Выяснилось, куда охотнее берут на работу пенсионеров

Компании, работающие в области промышленности и производства...

komersweb.ru

Оказывается кофе помогает сжигать жир и..

Оказывается кофе помогает сжигать жир и..

Сегодня были опубликованы рузультаты исследования учаных, которые доказали, что регулярное употребление кофе...

iliver.ru

Как правильно гулять пешком, чтобы это укрепляло здоровье и помогало сбросить вес

Как правильно гулять пешком, чтобы это укрепляло здоровье и помогало сбросить вес

Всем известно, как положительно влияют на организм регулярные физические упражнения, насколько это хорошо для нашего...

toper.club

Почему немеют губы?

Почему немеют губы?

Онемение - отсутствие чувствительности на определенном участке...

po4emu.ru

Все о сексуальности

Все о сексуальности

Все о сексе и сексуальности. Просто, понятно, профессионально, корректно. Отрывки из книги Стефан Бетчел, Лоренс Рой Стэйнс подготовленной по материалам журнала "Менз-Хелс"

med2000.ru