Названы шесть основных правил здорового кишечника

Названы шесть основных правил здорового кишечника

sb.by

Профессор пищевой микробиологии британского Университета Рединга Гленн Гибсон сформулировал в статье для Telegraph шесть главных правил здорового кишечника. Если соблюдать эти несложные правила, то можно быстро оздоровить этот жизненно важный орган.
Фото: chombosan/Shutterstock.com
«
Здоровье кишечника играет очень важную роль в поддержании здоровья всего организма. Ключом к этому являются триллионы бактерий, которые в нем живут. В кишечнике сосредоточено 70% иммунной системы, тут также вырабатывается 90% серотонина – гормона счастья
», - объяснил Гленн Гибсон.
Первое: нужно включить в рацион клетчатку
Многие...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Выяснилось, куда охотнее берут на работу пенсионеров

Выяснилось, куда охотнее берут на работу пенсионеров

Компании, работающие в области промышленности и производства...

komersweb.ru

Оказывается кофе помогает сжигать жир и..

Оказывается кофе помогает сжигать жир и..

Сегодня были опубликованы рузультаты исследования учаных, которые доказали, что регулярное употребление кофе...

iliver.ru

Как правильно гулять пешком, чтобы это укрепляло здоровье и помогало сбросить вес

Как правильно гулять пешком, чтобы это укрепляло здоровье и помогало сбросить вес

Всем известно, как положительно влияют на организм регулярные физические упражнения, насколько это хорошо для нашего...

toper.club

Почему немеют губы?

Почему немеют губы?

Онемение - отсутствие чувствительности на определенном участке...

po4emu.ru

9 вопросов, которые помогут сбизиться с любимым

9 вопросов, которые помогут сбизиться с любимым

Вы будете удивлены, каким прекрасным терапевтическим эффектом может обладать 30-минутный разговор по душам, посвященный вашим отношениям. Задайте эти 9 вопросов ему или ей..

iliver.ru