Готовимся к весне: что такое средиземноморская диета и чем она полезна

Готовимся к весне: что такое средиземноморская диета и чем она полезна

sb.by

Понятие «средиземноморская диета» введено в середине XX века американскими диетологами. Это не инструкция, согласно которой нужно питаться, а совокупность пищевых привычек и принципов, которых придерживаются жители Средиземноморья. Известен, скажем, французский парадокс: при большом потреблении жира, белого хлеба, бекона, сыра люди остаются стройными и имеют меньше сердечно-сосудистых заболеваний, чем американцы. Средиземноморская диета — единственная, которая признана ЮНЕСКО национальным культурным наследием Греции, Италии, Марокко, Испании, Хорватии, Кипра, Португалии.

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Выяснилось, куда охотнее берут на работу пенсионеров

Выяснилось, куда охотнее берут на работу пенсионеров

Компании, работающие в области промышленности и производства...

komersweb.ru

Оказывается кофе помогает сжигать жир и..

Оказывается кофе помогает сжигать жир и..

Сегодня были опубликованы рузультаты исследования учаных, которые доказали, что регулярное употребление кофе...

iliver.ru

Как правильно гулять пешком, чтобы это укрепляло здоровье и помогало сбросить вес

Как правильно гулять пешком, чтобы это укрепляло здоровье и помогало сбросить вес

Всем известно, как положительно влияют на организм регулярные физические упражнения, насколько это хорошо для нашего...

toper.club

Почему немеют губы?

Почему немеют губы?

Онемение - отсутствие чувствительности на определенном участке...

po4emu.ru

Все о сексуальности

Все о сексуальности

Все о сексе и сексуальности. Просто, понятно, профессионально, корректно. Отрывки из книги Стефан Бетчел, Лоренс Рой Стэйнс подготовленной по материалам журнала "Менз-Хелс"

med2000.ru