Лето без рафинированного сахара: как отказаться от употребления? 1 234 567

Лето без рафинированного сахара: как отказаться от употребления?

4mama.ua

Сахар резко повышает уровень глюкозы в крови, потом он (уровень) резко падает, поэтому после съеденного шоколадного батончика мы снова ощущаем чувство голода. Если «заморить червячка» очередным печеньем, то процесс повторится. Для того, чтобы унять голод, нужен полноценный прием пищи. Хорошо, если это будут злаковые, овощи и белок. В последнем случае чувство голода не будет появляться 2-3 часа.
Лето – это много фруктов и ягод, в которых тоже содержится фруктоза, так что своя долю сладости организм будет получать.
Я помню, как впервые решила выпить кофе без сахара. Такого отвратительного вкуса я никогда не...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Выходные 21, 22, 23 сентября: ярмарка, суточный бег, Сектор Газа и Ночные Снайперы 1 234 567

Выходные 21, 22, 23 сентября: ярмарка, суточный бег, Сектор Газа и Ночные Снайперы

В зале филармонии состоится вечер, посвященный поэзии. В программе «Поэтического календаря: июль» произведения...

gorodche.ru

Почему стрижка шегги лучшее, что есть этой осенью 1 234 567

Почему стрижка шегги лучшее, что есть этой осенью

Стрижка шегги — это «привет из 70-х», которая покорила всех инфлюенсеров и знаменитостей.  Шегги — это лохматая и...

edinstvennaya.ua

Эта часть вашего распорядка дня влияет на риск ожирения и сердечныхзаболеваний 1 234 567

Эта часть вашего распорядка дня влияет на риск ожирения и сердечныхзаболеваний

Рейтинг: 0 / 5 Доказано, что достаточный сон помогает сохранить здоровье тела и ум острым. Но это не просто вопрос...

zdorowiye.ru

Трейлер мультфильма Гринч стал интернет-хитом 1 234 567

Трейлер мультфильма Гринч стал интернет-хитом

Студия Illumination опубликовала новый трейлер анимационного фильма...

korrespondent.net

Парфюмерный рай: ароматы, которые мы полюбили навсегда 1 234 567

Парфюмерный рай: ароматы, которые мы полюбили навсегда

Каждый год на полках магазинов

gs-life.ru