Вовремя остановиться. Как перестать работать по ночам

01.12.2020, 03:28 life.nv.ua

Есть три приема, которые помогают не выгореть и работать эффективно Во время пандемии коронавируса я стал работать больше, чем обычно — особенно по ночам. И, судя по всему, не только я. Опрос, в котором приняли участие 10 тыс. респондентов, показал, что около 35% сэкономленного времени американцы посвящают своей основной работе. А большинство из нас экономит уйму времени во время пандемии. Но, хотя есть множество статей о негативном влиянии работы и стрессов на психику, я очень редко слышу, чтобы обсуждался ущерб, который интеллектуальный труд наносит физическому здоровью. Разумеется, это не сопоставимо с ручным трудом. Но, тем не менее, слишком большой объем бумажной работы тоже ведет к пр