Вкусно и полезно? Как сухофрукты влияют на ваше здоровье — исследование

25.11.2020, 11:49 nv.ua

Сухофрукты могут быть полезны (Фото: Википедия) Исследователи обнаружили, что люди, которые ели Более того, в дни, когда люди ели сушеные фрукты, они потребляли больше некоторых ключевых питательных веществ, чем в дни, когда они их пропускали. Однако американские медики также Валери Салливан, научный сотрудник школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса и аспирантка штата Пенсильвания на момент исследования, сказала, что полученные данные свидетельствуют о том, что сухофрукты могут быть частью здорового питания — с некоторыми оговорками. «Сухофрукты могут быть отличным выбором в качестве питательной закуски, но потребители должны быть уверены, что выбирают несладкие версии