Здоровый пофигизм. 10 привычек, чтобы противостоять стрессам

28.10.2020, 03:53 nv.ua

Чем напряженнее ситуация, тем медленнее надо ее анализировать Почему одни люди, столкнувшись с невзгодами, сосредотачиваются на защите от дальнейших нападений и возводят барьеры, в то время как другие превращают трудности в вызовы и мобилизуют все свои способности, чтобы встретить их лицом к лицу? Люди склонны связывать стресс с негативными привычками. Причина кроется в особенностях человеческого внимания: вредные привычки кажутся более очевидными, потому что мешают достигать поставленных целей. И хотя у нас нет особого контроля над обстоятельствами, мы все же можем освоить полезные привычки выживания. Вот 10 привычек, которые позволяют противостоять стрессу в различных обстоятельствах и да