Между усталостью и работой. Как заставить себя заниматься спортом

24.10.2020, 03:20 nv.ua

Вместо того, чтобы На ранних этапах карантина улицы кишели бегунами, а гостиные казались размытыми пятнами, в которых угадывались неуклюжие прыжки звездочкой и выпады. В Великобритании физическая активность граждан достигла пика примерно во второй половине мая, незадолго до того, как власти начали смягчать карантинные ограничения. Сегодня, после месяцев то более, то менее строгого социального дистанцирования, многие пишут в социальных сетях о том, что внезапно потеряли мотивацию к занятиям спортом. На самом деле мотивация просто возвращается к нормальному уровню. В апреле и мае погода была идеальной для тренировок, при этом у многих было больше свободного времени, что позволяло втиснуть их