Не ешьте этого. Какие продукты ослабляют иммунитет

24.09.2020, 02:21 nv.ua

То, что мы едим, чтобы улучшить настроение, ухудшает наше здоровье Связь между пандемией и нашими пищевыми привычками неоспорима. Стресс из-за изоляции вкупе с экономическими трудностями привели к тому, что многие стали искать утешения в старых друзьях: фастфуде, алкоголе и сладостях. Злоупотребление такой едой и напитками может не только отразиться на талии, но и сделать вас более уязвимыми перед болезнью — поскольку подобный рацион ослабляет иммунную систему. Вместе с тем, «правильное питание» у многих ассоциируется прежде всего с модными диетами, детокс-соками и пищевыми добавками. Американцы явно обеспокоены своим весом — 45 миллионов граждан ежегодно тратят $33 млрд на средства для пох