Как повысить иммунитет?

17.04.2021, 08:40 noi.md

Формирование сильного и стойкого к вирусам иммунитета – задача не простая, но… приятная! Что от тебя требуется? Петь, танцевать, регулярно смотреть комедии, принимать контрастный душ, а также кое-что еще. Сохраняй внутреннее равновесие Oтрицательные эмоции подавляют иммунитет. Поэтому особенно важно поддерживать свой внутренний мир в состоянии спокойствия и равновесия. Чаще занимайся тем, что тебя расслабляет и радует. Употребляй натуральные иммуностимуляторы К ним относятся, например, эхинацея, женьшень, имбирь, перга. Курс приема желательно разработать вместе с врачом. Чаще смейся Американские ученые установили, что наше тело отвечает на смех физиологическими реакциями, противоположными р