8 способов повысить иммунитет

28.02.2021, 11:22 7152.kz

Иммунитет — удивительная вещь. Все знают, что он у нас есть и что он жутко важный. Кто-то уверен, что он прячется в кишечнике, кто-то вспоминает что-то про лимфоузлы. О том, как же повысить иммунитет без помощи врачей расскажет Lifehacker.ru, передает корреспондент 7152.kz. Главный секрет иммунитета в том, что это не единый орган, а целая система. И даже не система органов. Иммунитет гораздо сложнее, чем, допустим, сердечно-сосудистая система. Он работает даже на уровне клеток. И всё же за годы исследований у учёных накопилось много данных, которые говорят: да, здоровый образ жизни помогает иммунной системе противостоять болезням. Но что именно они подразумевают под здоровым образом жизни?