10 продуктов, которые удаляют никотин из организма

26.01.2021, 07:59 noi.md

Курение снижает уровень витамина А, С и Е, которые защищают легкие и организм в целом от инфекций и хронических заболеваний. Несмотря на все предупреждения и исследования, доказывающие вред никотина, люди по-прежнему продолжают курить. Важно, чтобы курильщики знали, что есть ряд продуктов, которые помогают организму избавиться от никотина. К ним относятся: Брокколи богат содержанием витамина B5 и C, а витамины группы В регулируют многие процессы в организме. Этот продукт является хорошим источником витамина С и защищает легкие от токсинов. Апельсины также являются отличным источником витамина С, снижают стресс и чувство тревожности, вызванные никотиновой зависимостью. Шпинат содержит витами