"Правда тела"."Сейчас я ем все, что хочу": как влюбиться и сбросить 50 кг

24.01.2021, 20:39 ru.armeniasputnik.am

Голос Спутника"Правда тела"."Сейчас я ем всё, что хочу": как влюбиться и сбросить 50 кг "С детства приучили всегда всe доедать, а после обеда пить чай с десертом". В двадцатилетнем возрасте Кирилл Гурбанов весил 130 кг. А сейчас похож на голливудского актера, ест всё, что хочет и сам "хозяин своего веса". Как ему удалось сбросить десятки килограммов без диет, полностью изменив образ жизни (и встретив будущую жену)? Почему самое "волшебное” умение, по мнению Кирилла - это уметь медленно есть? Как справиться с нелюбовью к тренажерке? Можно ли перестроить свою психологию, чтобы не "заедать стресс"? В откровенном разговоре с Кириллом Гурбановым, который смог похудеть и изменить свою жизнь.