Почему мы вздрагиваем во сне: возможные причины

28.11.2020, 02:15 odnaminyta.com

У этого ощущения есть название: гипнагогический рывок, непроизвольный мышечный спазм, который возникает, когда человек засыпает. Феномен назван так в связи с гипногогическим состоянием – переходным периодом между бодрствованием и сном. Гипнагогические подергивания также широко известны как снотворные подергивания или приступы сна. Мышечные спазмы могут возникать спонтанно или быть вызваны звуком, светом или другими внешними раздражителями. Некоторые люди сообщают о гипнагогических подергиваниях, сопровождающихся галлюцинациями, сновидениями и ощущением падения, ярком свете или громких звуках, исходящих изнутри головы. Ощущение падения перед сном распространено, и некоторые исследования пока