Самый богатый человек планеты назвал необходимое ему количество сна

25.11.2020, 13:04 ktk.kz

Безос придает большое значение качественному сну. Влияние на принятие решений оказывает ранний отход ко сну и раннее пробуждение. «Я предпочитаю спать, если только не путешествую в разных часовых поясах. Иногда получить восемь часов невозможно, но я очень сосредоточен на этом, и мне нужно восемь часов. У меня больше энергии. Мое настроение хорошее. За что вам, как руководителю высшего звена, действительно платят деньги? Вам платят за принятие небольшого количества качественных решений. Ваша задача ‒ не принимать тысячи решений каждый день», ‒ говорится в отрывке из книги Invent & Wander. Он привел пример четырехчасового сна в сутки, при котором в запасе имеются 16 продуктивных часов. «Значи