Диетолог рассказал, какие советы по ускорению метаболизма не работают

Диетолог рассказал, какие советы по ускорению метаболизма не работают

cn.com.ua

Быстрый обмен веществ – верный путь к легкому похудению и отсутствию лишних кило на талии и боках.
Топ-3 мифа об обмене веществ и метаболизме выглядят так:
Пейте 2 литра чистой воды — твердят все. Да, при обезвоживании обмен веществ не будет работать как должно. Пить нужно не много, а достаточно, и не обязательно чистую воду. H₂O мы получаем из любой еды и напитков, поэтому пейте, если чувствуете жажду.
Питайтесь часто и мелкими порциями — говорят они. Настаивать на таком режиме могут только гастроэнтерологи. Людям без нарушений ЖКТ необязательно размазывать еду по маленьким тарелкам в течение дня — дефицит...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Недостатки образования: 80% украинцев в будущем рискуют стать дешевой рабочей силой

      Недостатки образования: 80% украинцев в будущем рискуют стать дешевой рабочей силой

      Писатель-публицист Писатель-публицист Оригинал – на странице Наталии Семенченко в Facebook Считается, что из 100...

      112.ua

      Сагаалган станет официальным выходным в Забайкалье (ФОТО)

      Сагаалган станет официальным выходным в Забайкалье (ФОТО)

      Согласно законопроекту, принятому в Забайкальском законодательном собрании, при выпадении дня праздника Белого месяца...

      newbur.ru

      «Гранатовый браслет» — фильму «Отряд Таганок» и Ангелине Вовк

      «Гранатовый браслет» — фильму «Отряд Таганок» и Ангелине Вовк

      Впервые за последние несколько лет Приз жюри имени Андрея Петрова за лучшую музыку к фильму получил Давид Голощёкин,...

      tele.ru

      Ивановцам покажут Пряничный домик онлайн

      Ивановцам покажут "Пряничный домик" онлайн

      В рамках проекта «Наш дом – театр» в субботу, 28 ноября, в 15.30...

      chastnik.ru

      На Буковине в ДТП погиб полицейский

      На Буковине в ДТП погиб полицейский

      Водитель грузовика не учел дорожную обстановку, в результате прицеп...

      glavcom.ua

      В Киеве в честь Героев Небесной Сотни расцветут 100 тысяч тюльпанов

      В Киеве в честь Героев Небесной Сотни расцветут 100 тысяч тюльпанов

      27 ноября в Киеве у здания Министерства иностранных дел Украины на Михайловской площади и на Майдане Независимости украинские ди

      day.kyiv.ua