Польза киви для организма: исследование

21.10.2020, 02:37 odnaminyta.com

Чтобы повысить свою жизнеспособность, вам нужно пополнить запасы витамина С. Согласно новому исследованию новозеландских исследователей, киви — идеальный фрукт. Подводим итоги количества съеденного. Используйте киви, чтобы восполнить запас витамина С. Участники были случайным образом разделены на 3 группы. Участники первой группы съедали два киви в день. Вторые принимали ежедневно таблетку витамина С (250 мг), а третьи принимали плацебо. Каждая группа следовала этим инструкциям в течение 4 недель. Каждые две недели участникам также приходилось отвечать на вопросы анкеты о своем настроении, усталости и самочувствии. Во время этой встречи был взят образец крови, чтобы измерить уровень витамин