Для защиты от вирусов осенью необходимо пить больше жидкости — отоларинголог

30.09.2020, 06:05 cn.com.ua

Врач дал советы, как защитить себя осенью от вирусов. Об этом сообщает Sputnik. Для защиты организма от вирусов в холодный сезон необходимо пить побольше жидкости, в частности, чая, порекомендовал отоларинголог Владимир Зайцев. Специалист пояснил, что вирусы, как правило, сдаются при гидравлическом ударе. Врач рекомендует добавлять в чай лимон, лайм или грейпфрут, богатые витамином C. В борьбе с вирусами также могут помочь такие продукты, как киви, имбирь и квашеная капуста, добавил В. Зайцев. Медик призвал употреблять больше зелени, которая способствует очищению желудочно-кишечного тракта. При этом при наличии таких симптомов ОРВИ, как недомогание, выделение из носа и заложенность уха, от