Врачи назвали 8 продуктов, которые ошибочно названы диетическими

29.09.2020, 12:39 cn.com.ua

Низкокалорийные обезжиренные, полезные — кажется, диетические продукты это просто спасение для всех, кто следит за весом и здоровьем. Но как бы не так: среди них встречаются настоящие оборотни, которые не только мешают нам худеть, но и подрывают здоровье. Об этом говорят врачи, передает www.goodhouse.ru. Мюсли Злаковые хлопья, сухофрукты и орехи — казалось бы, что здесь может быть опасного для фигуры и тем более здоровья? Увы, всего стакан готовых мюсли содержит порядка 500 калорий и 30 грамм жиров, а также довольно много сахара. Добавьте к этому привычку многих разбавлять мюсли жирным йогуртом — и ужаснитесь. Если любите мюсли, лучше готовьте их самостоятельно — тогда они будут по‑настояще