Судороги в ногах: врачи рассказали, как от этого избавиться

Судороги в ногах: врачи рассказали, как от этого избавиться

cn.com.ua

Проснуться ночью от судорог в ногах или икрах – распространенное явление не только среди классических офисных работников, но и среди тех, кто ведет активный образ жизни.
Врачи рассказали, как можно избавиться от этих болезненных ощущений.
Итак, судороги бывают также у людей, которые занимаются спортом.Хотя, казалось бы, когда это спорт начал нам вредить? Оказывается, как и всегда, все дело в умеренности.
Что делать: грамотно распределить физнагрузку и вылечить авитаминоз.
«Судороги в икрах ног могут быть связаны как с переизбытком тренировок, так и с нехваткой витаминов. Ешьте больше свежих овощей и фруктов,...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Чаплыга о блокировании YouTube-канал Медведчука: Это не свобода слова - это грязные методы борьбы и двойные стандарты.

      Чаплыга о блокировании YouTube-канал Медведчука: Это не "свобода слова" - это грязные методы борьбы и двойные стандарты.

      Политолог Политолог Вчера на сутки был заблокирован мой аккаунт за мое "нелестное" отношение к соросятам и их...

      112.ua

      У жителя Одесской области нашли «коллекцию» оружия от деда (ФОТО)

      У жителя Одесской области нашли «коллекцию» оружия от деда (ФОТО)

      В Ивановском районе Одесской области полицейские обнаружили в доме у местного жителя три охотничьих ружья, пистолет,...

      cn.com.ua

      Экономист оценил шансы получения Украиной транша МВФ до конца года

      Экономист оценил шансы получения Украиной транша МВФ до конца года

      Украина не получит транш от Международного валютного фонда (МВФ) до конца этого года. Об этом в комментарии ГолосUA...

      cn.com.ua

      Загид Краснов просит правоохранителей разобраться с провокациями Филатова (ВИДЕО)

      Загид Краснов просит правоохранителей разобраться с провокациями Филатова (ВИДЕО)

      Лидер партии «Громадська сила», кандидат на пост городского головы...

      cn.com.ua

      Умерла экс-председатель Житомирского облсовета Ирина Синявская: она болела коронавирусом

      Умерла экс-председатель Житомирского облсовета Ирина Синявская: она болела коронавирусом

      24 октября 2020 года умерла экс-председатель Житомирского областного...

      zhzh.info

      В госпитале Сеула умер глава Samsung Electronics

      В госпитале Сеула умер глава Samsung Electronics

      Председатель концерна Samsung Ли Гон Хи умер в Сеуле в возрасте 78 лет. Об этом в воскресенье со ссылкой на заявление компании Л

      parlament.ua