Раскрыта неожиданная польза творога

26.09.2020, 21:10 zanmedia.kz

Так, по словам врача, продукт улучшает настроение и эффективен в борьбе с осенней депрессией. Кроме того, так как продукт богат кальцием, магнием, цинком, он способствует не только укреплению костной ткани, но и мужской потенции, отметил эксперт. Врач рекомендовал выбирать творог 5-9 процентов жирности и съедать не более 200 граммов в день, так как это довольно калорийный продукт. “От обезжиренных молочных продуктов вреда больше, чем пользы. Во-первых, если человек недополучает жир, то у него перестраивается жировой обмен, и он начинает жир откладывать. Во-вторых, обезжиренные продукты имеют плохой вкус, пресный. Поэтому производитель добавляет сахар и сахарозаменители. А это вредно в отнош