Найден самый простой способ борьбы с ночным обжорством

24.09.2020, 18:00 live24.ru

Ночью у холодильника встречаются даже те, кто в течение дня клялся на собственном кровообращении в том, что уж с этого понедельника – точно на диету. Ночной голод подобен той самой дубине народной войны – так же бессмысленен и так же беспощаден. Но врач-диетолог, член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко пришла на помощь всем алкающим гастромудрости и рассекретила один из самых эффективных способов борьбы с обжорством в дрожащем серебре полуночной луны. При этом, эксперт не рекомендовала пить чай, кофе или сок – так как в этом случае аппетит только возрастет. Не стоит сбрасывать со счетов и эмоциональный фон. Также специалист порекомендовала перед сном заниматься