Названы наиболее вредные продукты для завтрака

22.09.2020, 22:48 svpressa.ru

Инна Кононенко — известный врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук — назвала самые вредные продукты для завтрака. В Удивительно, но в этот список попали блюда, которые многие россияне считают полезными. При этом, они ещё и очень популярны. Так, одним из вредных являются каши быстрого прготовления. Как пояснила диетолог, они не только быстро готовятся, но также стремительно повышают уровень глюкозы в крови. Во-первых, этот прямой путь к такому опасному недугу, как диабет. А во-вторых, чтобы снизить сахар в крови организм выделят гормон инсулин. В итоге человек быстро чувствует голод. На втором месте топ-5 самых вредных продуктов для завтрака расположились мюсли, залитые молоко