Как пережить осень без вреда для фигуры – советы специалиста

21.09.2020, 19:25 skynews.club

Осень – отличное время, чтобы заняться собой. В этот период организм как никогда требует особых стараний по уходу за собой. Косметолог по уходу за лицом и телом Анна Машковская дала простые, но эффективные рекомендации, как не поправиться осенью. — Мы метеозависимы, и как бы нам не хотелось, но длительность светового дня и солнце на небе влияют на наше настроение. В осеннюю пору не стоит поднимать себе настроение с помощью новой порции мороженого или шоколада, нельзя заедать уныние и хандру. Сладости и выпечка — мнимые энергетики для нашего организма, — рассказывает специалист. По ее словам, организму в осенний период нужны овощи и немного фруктов. Читайте: — С фруктами необходимо быть осто