Названы простые правила питания, продлевающие молодость организма

15.08.2020, 16:00 cn.com.ua

Правильное питание, продлевающее молодость организма, выглядит просто: достаточно не подвергать пищу двойной термической обработке, пить достаточно воды в сутки, отказаться от магазинной выпечки, желательно заменить ежедневное потребление красного мяса на рыбу, морепродукты. Об этом в блоге пишут врачи. По их словам, правила, продлевающие период хорошего самочувствия и омолаживающие организм, просты. Вот они. Борщ недельной выдержки – это классика нашей традиционной кухни. И уже более трех лет она для меня не приемлема. После приготовления, пищу необходимо употребить в течении максимум 3-х часов (а лучше сразу). Далее ее польза для тела стремительно падает. Через сутки это уже, скорее, яд,