Диетолог Макиша рассказала, чем арбузы опасны для здоровья

06.08.2020, 18:05 tehnowar.ru

Известный российский врач-диетолог Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов в эксклюзивном интервью «С арбузами нужно быть аккуратнее, потому что в них содержатся быстрые сахара, и крайне важно об этом помнить, — отметила Макиша. — В ста граммах арбуза содержится чайная ложка сахара. Соответственно, при норме потребления не более шести-десяти чайных ложек сахара в день вы должны понимать, сколько можно съесть арбуза за раз, чтобы это не навредило здоровью». По словам собеседницы ФАН, есть немало людей с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом, поэтому им к этому продукту нужно относиться с большой осторожностью. «Сама я не фанатка арбузов, — призналась руководитель компан