Работающим на удаленке рекомендуют устраивать два завтрака

06.08.2020, 16:59 moydom.moscow

Работникам, перешедшим на дистанционный режим работы, рекомендуют устраивать себе два завтрака с перерывом в несколько часов. Это поможет избежать частых перекусов и сохранить правильный режим питания. «При работе из дома многие отмечают, что перестали делать перерывы на обед или же наоборот, подходят к холодильнику каждые полчаса. Для того чтобы этого избежать, рекомендуется разделить утренний прием пищи на два этапа, ввести в рацион так называемый «второй завтрак». Тогда, если первый завтрак вы сделаете в 8:00, второй будет примерно в 11:00», – приводит слова старшего преподавателя кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» факультета «Психология образования» Московск