Стройность навсегда: 7 продуктов, который помогают сохранить форму (ФОТО)

05.07.2020, 22:10 newsarmenia.am

ЕРЕВАН, 5 июля. Новости-Армения. Самая трудная задача при похудении – сделать новую форму устойчивой, не допуская возвращения жировых отложений на талии и бедрах. Употребление определенных продуктов может в этом помочь, пишет портал "Медик-Форум" со ссылкой на журнал Fit for Fun. Миндаль Сделайте одним из своих перекусов горсть миндаля, советуют эксперты. Благодаря обильному содержанию белка и высококачественных жиров его потребление защищает от всплесков сахара в крови, надолго утоляет чувство голода, помогая удерживаться от употребления вредной еды, из-за которой возвращается вес. Ягоды Они хорошо помогают справляться с тягой к сладкому – при этом, в отличие от десертов, с