Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Правила здорового сна для крепкого иммунитета в программе «Утро с Интером»

odessa-life.od.ua

Правила здорового сна для крепкого иммунитета в программе «Утро с Интером»

Полезны ли для здоровья эксперименты со сном? Тем более – в условиях борьбы с пандемией коронавируса и весенним авитаминозом. Журналисты программы «Утро с Интером» искали ответы на эти вопросы. Римский полководец Гай Юлий Цезарь спал всего три часа в сутки. Леонардо да Винчи практиковал «рваный» сон – художник засыпал на 15-20 минут каждые четыре часа. В общей сложности выходило около двух часов в сутки. А премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер считала: лучше поспать на час меньше, чтобы иметь время сделать изысканную прическу. Многие из нас утверждают: я – сова, поэтому просыпаться и засыпать рано мне мешает собственный биологический ритм. Вот и киевлянка Галина Матвийчук сетует: «
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024

Другие новости

Больше новостей