Украину накрыла мощная магнитная буря, которая продлится до 24 июня: как ее пережить
Влияние магнитных бурь на состояние человека можно контролировать (Фото из открытых источников)
Чтобы не сойти
с
ума от головной боли, упадка сил и не провести эти неприятные дни в постели или больнице, нужно о себе позаботиться. "Комментарии" знают, как это сделать.
Подписывайтесь на наш
Telegram-канал
,
чтобы первыми узнать о самых важных событиях!
Тот, кто не реагирует на магнитные бури, настоящий счастливчик. Но таких людей очень немного.
По сути, к магнитным бурям чувствительны все. Однако если здоровый человек в такой период ощущает просто сонливость и/или понижение работоспособности, люди с хроническими заболеваниями (например, сердечно-сосудистыми), неустойчивой психикой и метеозависимые буквально умирают. Головная боль, с которой плохо справляются привычные лекарственные средства, резкое изменение АД, тахикардия, апатия, тошнота, а у людей с повышенной эмоциональностью – сильная возбужденность и перепады настроения – вот такая неприятная картина.
Один-два дня (чаще именно столько продолжаются магнитные бури) как-то еще можно выдержать, особенно если геомагнитные колебания не слишком заметны. Но на этот раз из-за мощных вспышек на Солнце
мы получим по полной: штормить нас начало 16 июня, а зак
о
нчит 24-го! Сила геомагнитных ударов изменчива и будет колебаться от 3 до 4 баллов. Максимально сильными они станут 18-20 июня.
Общие рекомендации, как обезопасить себя от губительного воздействия магнитных бурь, выглядят так:
● Больше отдыхать, спать, гулять на свежем воздухе.
● Избегать серьезных физических (а в идеале – и умственных) нагрузок, то есть от похода в спортзал следует отказаться.
● Исключить из рациона крепкий чай, кофе, энергетики и шоколад – все напитки и продукты, в состав которых входит кофеин (он повышает давление, а этого в период магнитных колебаний и так хватает).
● Отказаться от соленых, жирных и тяжелых блюд – сесть на фруктово-овощную диету.
● Забыть на эти дни об алкоголе.
● Пить много чистой воды.
● Иметь в аптечке препараты скорой помощи на случай ухудшения самочувствия:
сердечные, для нормализации давления, успокаивающие (например, валериану или пустырник). А вот аспирин советуют принимать всем – для разжижения крови (начать лучше за несколько дней до магнитных бурь и пить, пока они не закончатся).
Еще врачи настоятельно рекомендуют пить травяные
чаи
. Особенно с мятой
или
мелиссой – эти травы успокаивают нервную систему, снимают спазмы в голове
и
стабилизируют кровяное
давление. Именно то, что нужно нам в неблагоприятные дни!
- Последние
- Популярные
Новости по дням
5 мая 2024