Врач раскрыл полезные свойства обычного картофеля

Врач раскрыл полезные свойства обычного картофеля

health.comments.ua

Картофель — один из самых популярных продуктов на нашем столе. Но многие отказываются от него из-за высокого содержания крахмала. Но этот вкусный овощ достаточно питательный и обладает целым рядом полезных свойств. Каких именно?
Чем полезен картофель / Фото: Shutterstock / Fotodom
Эксперт в доказательной медицине и питании Дуэйн Меллор отметил, что продукт богат на витамины и микроэлементы, способные принести пользу нашему организму. Например, в 150 граммах картофеля содержится около 15% суточной нормы витамина С, который укрепляет иммунитет. Также клубни содержат витамин В6, ведь он отвечает за устойчивость...

Читать новость полностью

Читайте также:

Чудо не заставит себя долго ждать, если в ежедневный рацион вы включите зеленый чай

Чудо не заставит себя долго ждать, если в ежедневный рацион вы включите зеленый чай

- Для самого качественного и безвредного приготовления зелёного чая требуется очищенная, профильтрованная вода. Ни в...

sibkray.ru

В России утвержден список доходов, с которых будут удерживать алименты

В России утвержден список доходов, с которых будут удерживать алименты

Правительство утвердило перечень доходов, с которых будут удерживаться алименты. В него вошли стипендии, налоговые...

u-mama.ru

Все дело в соусе: как сделать салат Цезарь на Новый год еще вкуснее

Все дело в соусе: как сделать салат "Цезарь" на Новый год еще вкуснее

Порадовать гостей блюдом ресторанного качество достаточно просто

wilde-press.com

Пять самых стильных шуб из эко-меха для первых морозов

Пять самых стильных шуб из эко-меха для первых морозов

Пальто из искуственного меха — довольно стойкий тренд, который с нами...

elle.ua

Стало известно, как поступали с некрасивыми девушками на вечеринках основателя Playboy Хью Хефнера

Стало известно, как поступали с некрасивыми девушками на вечеринках основателя Playboy Хью Хефнера

Журналист Рассел Миллер, бывший частым гостем на вечеринках Хью...

uainfo.org

Что-то с чем-то: многослойность в одежде и тонкости создания образа

Что-то с чем-то: многослойность в одежде и тонкости создания образа

Ежегодно зимой перед нами предстаёт тяжелый выбор: стиль или тепло...

arber.ua