Жирная рыба, листовая зелень и специи – продукты, снижающие давление и холестерин

22.10.2021, 10:01 zdorowiye.ru

Высокое кровяное давление и избыток холестерина - это две проблемы, которые между собой связаны, и представляют опасность для здоровья. Высокий холестерин вызывает повышение давления, поскольку закупоривает артерии, они затвердевают и сужаются. Это заставляет сердце работать с трудом, вследствие чего ухудшается циркуляций крови. Когда сердечное давление становится аномально высоким, увеличивает риск сердечных приступов и инсультов. Вместе с тем, по словам специалистов, их можно успешно снизить, если ввести в свой рацион определенные продукты. Британский диетолог Рози Миллен, эксперт в вопросах здоровья, благополучия и стресса, посоветовала лучшие из них. В списке оказались, в общем-то, прос