Как голодать безопасно? Способы для продления молодости и красоты

20.09.2021, 10:19 plitkar.com.ua

Решили поиграть в голодные игры? Эксперты утверждают, что лучше всего делать это весной. Именно весна идеально подходит для того, чтобы взбодрить себя и свой организм после зимней спячки. Есть три альтернативных и щадящих метода голодания, при этом они быстрые и безболезненные. Как сообщает Второй способ – это интервальное голодание. Вы принимаете пищу через определенное количество часов. К примеру, шестнадцать часов вы голодаете, в остальные восемь ешьте все, но маленькими порциями. Косметическое голодание. Оно направлено на нормализацию работы сальных желез нашей кожи, и было придумано японским косметическим брендом Mirai Clinical. В течение недели советуется ложиться спать, не нанося при